skip to main
|
skip to sidebar
練習日誌
ジョギングと自転車の練習日誌
2010年9月15日水曜日
自転車通勤4日目
5分遅く出ようと思ったら10分遅れで出発。
往路
時間 :48分28秒
カロリー:429cal
距離 :14.88km
ペース :3分15秒/km
何故か過去最速48分台。
まぁ早く走るって言うより信号とかかな。
復路
時間 :49分51秒
カロリー:430cal
距離 :15.06km
ペース :3分19秒/km
- Posted using BlogPress from my iPhone
0 件のコメント:
コメントを投稿
次の投稿
前の投稿
ホーム
登録:
コメントの投稿 (Atom)
フォロワー
ブログ アーカイブ
▼
2010
(24)
►
12月
(2)
►
10月
(7)
▼
9月
(13)
自転車通勤10日目
自転車通勤9日目
自転車通勤8日目
4ヶ月ぶり位のポタ
自転車通勤7日目
女の子のお尻を追いかけて
自転車通勤(5日目)今まで最速
自転車通勤4日目
自転車通勤用にguで買物
自転車通勤(3日目)
自転車通勤
初 自転車通勤
DAHONで志賀島ポタ
►
8月
(2)
►
2009
(2)
►
11月
(1)
►
10月
(1)
自己紹介
queazar5
詳細プロフィールを表示
0 件のコメント:
コメントを投稿